１．痛み・バランス・姿勢・身体の動き改善に特化したパーソナルトレーニングジム
トレーニングジムが多い中、R-conditioningは、痛み、バランス、姿勢、身体の動きを改善することに特化したパーソナルトレーニングジムです。健康やスポーツに必要な個々の身体に対する根本的な理解と改善のために必要な正しい身体の使い方、バランス、姿勢づくりを分かりやすくご提案致します。
２．運動の知識と手法を正しく習得することができる学びの場
R-conditioningでは、痛み、身体の不調を改善するご提案をするだけではなく、お客様ご自身で、いつでも、どこでも、身体のコンディションを調整できるようにセルフコンディショニングを習得していく“学びの場”を提供いたします。
３．身体だけではなく、心も鍛える
身体を鍛えることだけに視点を置いたパーソナルトレーニングジムが多い中、R-conditioningでは、身体は心（精神状態）と密接な関係があるという脳科学・心理学的な観点から、運動力学に基づいた身体機能の改善と向上とともにメンタルコンディショニングも併せて、ご提案いたします。
４．健康・スポーツ・医療の知識と技術を持った専門家がサポート
R-conditioningは、健康、スポーツ、医療の分野で２０年以上の実績、医療資格や難関資格を取得しているエキスパートが、お客様の身体の状態をお伺いします。
身体に痛みがある、不調がある、不安を抱えている方であっても、お一人ひとりに合ったサービスをご提案いたします。
５．少人数、セミパーソナルトレーニングでのご利用も可能
健康維持は日々の課題です。しかし、時間や場所、知識の不足などの理由で自分でトレーニングをすることができないと感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで、セミパーソナルトレーニングがおすすめです。専門のトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提供してくれるため、自分に合ったトレーニングができます。
また、他の方と一緒にトレーニングすることで、モチベーションが上がり、楽しく継続することができます。 さらに、セミパーソナルトレーニングは、個別指導のパーソナルトレーニングに比べて費用が抑えられるため、経済的な負担も少なく、長期的な健康維持につながります。
６．若々しく５０代６０代から始めるトレーニングを応援
若々しくいたい、健康でいたい、しかし何をどのようにしたら良いかわからない。５０代６０代から始める方々に信頼と安心とともに、もっと身近に、身体の使い方を学び続けやすい環境をご提供できるように、質の高いサービスをご提供いたします。また、パーソナルトレーニングを終えたとしても、フォローアップが充実しているため、長くやる気を出して継続しやいのも大きな特徴の一つです。
７．併設するフィットネスジムも併せてご利用可能
お身体に不調のある方や、高齢者の方、体力に自信のない方などには、こちらのフィットネスジムでの指導も行っております。パーソナルトレーニング以外の日の自主トレにもご利用できます。
ジム参加 or オンライン参加を選べます
コースによって【ジムで受ける】と【オンラインで受ける】を選ぶことができます。
どちらかお好きな方をお選びください。
それぞれのご参加方法は下記をご確認ください。
ご来店される方
直接ジムにお越しになり、受けていただく方法です。
ジム内でセッションを受けるフロー
1. ジムに行く
お申込みのセッションの場所をホームページやR-condition公式LINEにて、ご確認いただき、直接ジムにお越しください。
2. 受付
受付にて、お名前等の確認を行わせていただきます。
また、はじめてご来店される方は、簡単な問診票をご記入いただいています。
3.カウンセリング/評価
現状の把握をするためにカウンセリングや評価を行います。
※評価とは？
バランス評価
身体の前後左右のバランスを確認していきます。
動作評価
歩行、しゃがみ、立ち上がり等の基本的動作を確認していきます。
姿勢評価
猫背、反り腰、骨盤や肩の左右の高さ等を確認していきます。
4.セッション開始
ご来店のお申込み方法
お申込みは下記の方法のどれかでご予約をお願いします。
オンライン（Zoom）で受ける方
オンライン会議システムアプリ「Zoom」を使用してご参加いただく方法です。
「Zoom」のインストールはじめ、操作が初めての方、まだ慣れていない方も、操作はとてもシンプルですのでご安心ください。
オンライン（Zoom）で受ける方
オンライン会議システムアプリ「Zoom」を使用してご参加いただく方法です。
「Zoom」のインストールはじめ、操作が初めての方、まだ慣れていない方も、操作はとてもシンプルですのでご安心ください。
オンライン（Zoom）でセッションを受けるフロー
1. Zoomインストール
オンラインでのご参加には、「Zoom」というオンライン会議システムのインストールが必要となります。
●Zoom https://zoom.us/
詳細は、お申込み後にR-conditioning公式LINEでお知らせします。
R-conditioning公式LINEの登録のない方は、メールをご覧ください。
2. オンラインにアクセス
R-conditioningからお送りするLINEメッセージ、もしくはメールに記載の「オンラインアクセスURL」をクリックしていただくか、Zoomアプリを開いて直接IDとパスワードをご入力いただくとZoomに入ります。
3. セッションにご参加
開始時間になりましたらセッションがスタートします。
※Zoomのインストールや操作についてご心配の方、お困りの方は下記までお気軽にお問い合わせください。
以下、Zoomでのご参加に必要な環境や条件をご案内します。
インターネット接続環境
快適にセッションを受けて頂くためには、強く安定したインターネット回線が必要となります。ネットワークが頻繁に途切れてしまいますと、セッションへのスムーズなご参加が困難となります。事前にお使いのネットワーク環境をご確認ください。
セッションに集中できる環境
セッションをお一人で集中できる環境をご用意ください。
セッション中、他の方（ご家族・お子様・ペット等）のご入室はご遠慮いただいております。
内容によっては少し動くことができるスペース（１畳分のスペース）が必要となります。その際、無線のイヤホンまたは、イヤホンなしでセッションができることを推奨いたします。
お名前とお顔を出してのご参加
お客様のお顔や反応を見ながらセッションを進めるため、ビデオ機能はON（お顔が表示される）の状態でご参加ください。
※パソコンまたはタブレットのご利用を推奨します
画面が小さいと、細かな身体の動きを説明する際に伝わらない可能性があります。出来る限りパソコン（デスクトップ・ノートパソコン）のご利用を推奨いたします。
スマートフォンでもご参加できますが、お勧めはしておりません。
パソコンには、Webカメラ付きのものがありますが、もし機能がない場合は、
お顔を表示することができませんので、別売りのWebカメラのご用意をお願いいたします。
また、イヤフォンやヘッドフォンは状況に合わせてご用意ください。
ご心配の方、お困りの方は下記までお気軽にお問い合わせください
