パーソナルトレーニング × マインドボディーワーク®︎
一人ひとりの体と心に合わせた完全オーダーメイドプログラム
こんなお悩みをお持ちではありませんか？
✓ ジムに通っても思うような結果が出ない
✓ 運動しても疲れやすさが改善されない
✓ 肩こり・腰痛が運動しても良くならない
✓ ストレスで体のバランスが崩れている
✓ 正しいトレーニング方法がわからない
✓ 一人では継続できない
✓ 体だけでなく心も整えたい
もし一つでも当てはまるなら、3分だけこの続きをお読みください。
あなたの体と心が根本から変わる方法がここにあります。
なぜ従来のパーソナルトレーニングでは限界があるのか？
「体だけ」では不十分な現実
多くのパーソナルトレーニングは「筋力アップ」「体重減少」「体力向上」など、体の変化だけに焦点を当てています。
しかし、こんな経験はありませんか？
- トレーニング中に集中できない
- 正しいフォームがなかなか身につかない
- 効果は出るが、やめるとすぐに元に戻る
- ストレスで食べ過ぎてしまう
- モチベーションが続かない
これらの問題は、体と心を別々に扱っていることが原因なのです。
体と心は常につながっている
緊張すると肩に力が入り、不安になると呼吸が浅くなる。
逆に、正しい姿勢を取ると気分が前向きになり、深い呼吸で心が落ち着く。
体と心は常に対話しているのです。
この事実に基づいて開発されたのが、当ジムの「マインドボディーワーク統合型パーソナルトレーニング」です。
マインドボディーワーク統合型パーソナルトレーニングとは？
革新的な3つのアプローチ
🔸 従来のパーソナルトレーニングとの違い
| 従来のトレーニング | 当ジムのアプローチ |
|---|---|
| 筋肉だけに焦点 | 体と心を統合 |
| 一時的な効果 | 根本的な改善 |
| 型にはめた指導 | 完全オーダーメイド |
| 運動のみ | 生活全体をサポート |
🔸 科学的根拠に基づく統合アプローチ
- 身体感覚の回復（前庭覚・固有受容覚の活用）
- 動作の最適化（運動連鎖理論の実践）
- 心理的サポート（NLP・コーチング技術）
- 生活習慣の統合（日常動作の改善）
なぜ小学生は疲れ知らずなのか？
興味深い事実があります。
小学生は一日中動き回っても疲れ知らず。転んでもすぐに立ち上がり、何事もなかったように遊び続けます。
一方、大人は少し運動しただけで疲れ、ちょっとした動作でも痛みを感じることがあります。
この違いは何でしょうか？
答えは「自然で効率的な動きのパターン」と「心身の統合状態」です。
子どもは本能的に：
- 体に負担のかからない動き方を知っている
- 心と体が自然に連携している
- 疲労を素早く回復する方法を身につけている
当ジムのプログラムは、この「本来の自然な状態」を大人にも取り戻すことを目的としています。
書籍で話題となった実例をトレーニングで実現
『マインドボディーワーク』で紹介された改善事例
当ジムで指導している手法の効果は、話題の書籍『マインドボディーワーク 本当のあなたを取り戻す方法がここにある』でも数多く紹介されています。
書籍：『マインドボディーワーク 本当のあなたを取り戻す方法がここにある』
📖 実際の改善事例をトレーニングで再現
【事例1】階段が怖かった佐藤さん（50代女性）
- 問題：膝痛で階段の上り下りに恐怖心
- アプローチ：正しい身体の使い方 + 心理的サポート
- 結果：3週間で痛み改善、自信も回復
【事例2】庭仕事を諦めかけた木村さん（60代男性）
- 問題：腰痛で趣味の庭仕事が苦痛
- アプローチ：動作改善 + 体幹強化トレーニング
- 結果：長時間作業が可能に、人生の楽しみが復活
【事例3】デスクワーカーの藤田さん（40代女性）
- 問題：一日中の座り仕事で全身不調
- アプローチ：姿勢改善 + ストレス管理技術
- 結果：同僚から「別人のよう」と言われるほど変化
「言葉」の力も活用した心理サポート
書籍で注目されている「言葉の力」もトレーニングに活用しています。
「レモン」という言葉を聞いただけで唾液が出るように、言葉が身体に与える影響は科学的に証明されています。
当ジムでは、この仕組みを活用して：
- モチベーションを高める言葉がけ
- 効果的なイメージトレーニング
- 自己肯定感を高めるアファメーション
これらを個別トレーニングに組み込み、心と体の両面からサポートします。
体の基礎を整える
こんな方におすすめ
- 運動初心者
- 慢性的な痛みを改善したい
- 正しい動作を身につけたい
プログラム内容
- 姿勢・バランス改善
- 基本動作の習得
- リラクゼーション
- 日常動作指導
- 心理的技術の習得
- パフォーマンス向上
- 人間関係改善技術
マインドボディーワーク®︎認定講座で専門性を獲得
パーソナルトレーニングの究極形態
当ジムの特別プログラム「マインドボディーワーク®︎認定講座」を受講できます。
🌟 認定講座の特徴
- 書籍では公開されていない秘伝の技術
- 創始者・酒井先生による直接指導
- 少人数制（8名限定）による徹底サポート
- 修了証の発行
📚 認定講座カリキュラム（全8回）
第1週：マインドボディーワークの基礎
- 前庭覚と固有受容覚の理論と実践
- バランス状態の診断技術
第2週：人生の変化法則をマスター
- 7つの変化サイクルの詳細
- 現在位置の診断と対処法
第3週：信念が現実をつくるメカニズム
- 健康を妨げる信念の発見と書き換え
- 効果的なアファメーション作成
第4週：真の自分を知る実践ワーク
- 価値観と才能の発見
- 人生の目的明確化
第5週：身体感覚回復技術
- グラウンディング技法
- 慢性的な癖の修正
第6週：日常動作改善マスター
- 正しい歩行・階段昇降指導
- 姿勢と全身バランス調整
第7週：思考を現実化する技術
- 意識の速さ向上トレーニング
- 目標実現の心理学
第8週：人間関係と人生の質向上
- ポジション・チェンジ技法
- 総合実技と認定試験
認定講座修了後の可能性
✅ 即座に得られるもの
- マインドボディーワーク®︎認定証
- 家族・友人への指導能力
- 自分自身の根本的改善
- 修了生コミュニティ参加権
🚪 将来への扉
- トレーナー養成講座への進学権
- 独立開業の可能性
- 新しいキャリアへの転身
- 人生を変える技術の習得
他にはない5つの独自性
🌟 創始者による直接指導
20年以上の臨床経験を持つ酒井先生が、すべてのプログラムを監修。最高レベルの技術を学べます。
🌟 完全オーダーメイドプログラム
一人ひとりの体の状態、目標、性格に合わせて完全にカスタマイズ。型にはめない指導を実現。
🌟 心と体の統合アプローチ
単なる筋トレではなく、メンタル面も含めた総合的サポート。根本的な変化を実現。
🌟 日常生活まで指導
ジム内だけでなく、歩き方、座り方、階段の使い方など、生活全体をサポート。
🌟 継続的な成長サポート
修了後も続く学びの機会。コミュニティ参加で仲間と共に成長を続けられます。
クライアントの変化事例
「人生が180度変わりました」
50代男性・会社経営者
慢性的な腰痛で仕事に集中できませんでしたが、3ヶ月のトレーニングで痛みが消失。さらに、ストレス管理技術を身につけたことで、会社の業績も向上しました。体だけでなく、経営者としても成長できました。
「自分に自信が持てるようになった」
30代女性・主婦
産後の体型崩れと育児ストレスで悩んでいました。トレーニングを通じて体が変わっただけでなく、子どもや夫との関係も改善。認定講座で学んだ技術で、ママ友にもアドバイスできるようになりました。
「第二の人生が始まった」
60代男性・定年退職者
定年後の生きがいを探していた時、このプログラムに出会いました。体力が回復し、新しい知識も身につけて、今では地域の健康教室で講師をしています。人生に新しい意味を見つけました。
料金詳細
通常価格：16,500円（税込）×３回
書籍読者特別価格： 11,000円（税込）×３回
- ３ヶ月間パーソナルトレーニング（60分×８回）
- 個別プログラム作成
- LINE相談サポート
特別キャンペーン実施中
🎁 書籍発売記念特別オファー
【6月末まで限定】
✅ 追加6,600円OFF → 実質 8,800円（税込）×3回
✅ 体験セッション無料
✅ 書籍『マインドボディーワーク』プレゼント
✅ 初回カウンセリング無料
【安心の保証制度】
- 🛡️ 初月満足保証（満足いただけない場合は全額返金）
- 🛡️ 無制限LINE相談サポート
⚠️ 月間指導可能人数：残り3名様
トレーナー紹介
酒井茂宏プロフィール
マインドボディーワーク®︎創始者・鍼灸師・健康運動指導士
- 20年以上の臨床経験
- 数千人の健康改善をサポート
- 著書『マインドボディーワーク』ほか多数
あなたの中に眠る無限の可能性を引き出します
私自身が交通事故の後遺症から立ち直り、陸上競技で県大会出場を果たした経験。そして20年以上にわたって多くの方の健康改善をサポートしてきた実績。
これらすべての経験から生まれたのが、このマインドボディーワーク統合型パーソナルトレーニングです。
あなたの体と心に寄り添い、本来の力を引き出すお手伝いをいたします。一緒に新しい自分を発見していきましょう。
よくあるご質問
Q: 運動経験がなくても大丈夫ですか？
A: 全く問題ありません。一人ひとりのレベルに合わせて完全オーダーメイドでプログラムを作成します。
Q: 年齢制限はありますか？
A: 特にありません。20代から70代まで、幅広い年齢の方が通われています。
Q: 怪我や持病があっても受けられますか？
A: 医師の許可があれば可能です。鍼灸師の資格を持つトレーナーが安全に配慮して指導します。
Q: 書籍を読んでいなくても受講できますか？
A: もちろん可能です。受講者には書籍をプレゼントいたします。ただし、事前に読んでいただくとより深く理解できます。
Q: 修了後、すぐに人に教えられますか？
A: 基本的な指導は可能になります。より専門的に指導したい場合は、トレーナー養成講座への進学をお勧めします。
今すぐ無料体験を予約
🌟 あなたの人生を変える第一歩を踏み出しませんか？
多くの方が「運動したいけど、何から始めればいいかわからない」「一人では続かない」と悩んでいらっしゃいます。
この統合型パーソナルトレーニングは、そんな想いにお応えする特別なプログラムです。
まずは60分の無料体験で、その効果を実感してください。
📞 お申込み方法
【最も簡単】公式LINEで無料体験予約
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登録後「マインドボディーワーク無料体験希望」とメッセージください
📅 無料体験の流れ
- カウンセリング（20分）：目標・悩みのヒアリング
- 体の状態チェック（20分）：姿勢・バランス・動作分析
- 実際のトレーニング（20分）：あなたに最適なメニュー体験
⏰ キャンペーン締切：6月30日（金）23:59
月間指導可能人数に限りがあります。
お早めにお申し込みください。
あなたの体と心の可能性を最大限に引き出し、新しい人生の扉を開く時が来ました。
Re:co トータルコンディショニングルーム
パーソナルトレーニング × マインドボディーワーク
代表トレーナー 酒井茂宏
この構成により、パーソナルトレーニングの中にマインドボディーワーク認定講座が自然に組み込まれ、段階的に学びを深められるプログラムとして訴求できます。また、一般的な筋トレジムとの差別化も明確に打ち出しています。